Laufen zur Gesundheit

Der CSV Marathon 1910 Krefeld möchte mit seinem neuen Angebot Menschen ansprechen, die aufgrund beruflicher oder privater Gründe nicht nur Verstimmungen, Belastungen und Ängste haben, sondern häufig auch schon mit seelischen Problemen, z.B. Depressionen leben. Sie ziehen sich aus sozialen Kontakten zurück. Auch Angehörige, Freunde, Bekannte sind hilflos und wissen nicht, was sie tun können, um Menschen aus dem Tief herauszuführen. Fachärztliche Hilfe, Krankenhäuser oder auch eine entsprechende Kur helfen meist nur kurzfristig, denn wo findet ein Betroffener ein gesundheitlich-orientiertes Anschlussangebot?
Hier möchte der CSV Marathon 1910 Krefeld unterstützen. In einer kleinen Gruppe soll Lauf- und Walking-Training teilnehmerorientiert helfen, Angst und Spannungen abzubauen, seelische Entlastung herbeiführen und Gemeinschaft vermitteln. Der CSV Krefeld richtet sich an Menschen, die sich bisher vom Sport ausgeschlossen fühlten. Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbsterfahrung werden wieder entwickelt und gestärkt, die persönliche Belastungsfähigkeit erhöht und die psychosoziale Kompetenz gefördert. Zusätzlich kräftigt das sportliche Training Herz und Kreislauf, fördert Antrieb, Ausdauer und Kommunikation, verbessert Atmung und Haltung.
Weitere Informationen und Auskünfte über dieses Angebot erteilt Karin R. Reschke unter 02151 / 610680.